Agradeço-te imenso estas 4 semanas de acompanhamento. És autêntica, genuína e foi fácil sentir-me segura para partilhar e trabalhar questões que sozinha não estava a conseguir resolver/ver.

As ferramentas que utilizas foram super úteis na minha caminhada de desenvolvimento pessoal e só te posso agradecer por em apenas 4 semanas me teres lembrado que eu sou mãe, mas também tenho os meus sonhos, e que estes só dependem de mim para se realizarem.

Não poderia deixar de referir que no final destas sessões me sinto com mais foco, determinação e mais empoderada.

Sem dúvida que foi uma experiência magnífica, e só tenho a agradecer-te por me teres proporcionado esta magnífica experiência adorei e foi muito importante tanto a nível pessoal como profissional (…) em cada sessão sentia-me mais leve, com um novo sorriso no final.

Muitas, nomeadamente a pensar um bocadinho mais em mim, no meu autocuidado, estar bem comigo mesma para poder cuidar o melhor possível dos outros.

Não explodir logo, ouvir, respirar fundo e depois responder o mais acertado possível.

Na minha opinião, penso que todas as pessoas deveriam pelo menos fazer uma sessão e seria logo notório nela, essa pessoa iria vivenciar uma experiência fantástica.

As semanas com a Sandra foram uma jornada de autoconhecimento, consciência e evolução. Ajudou-me a conhecer e interpretar traços da minha personalidade.

Orientou-me na desconstrução de crenças que eu tinha sobre mim, principalmente sobre a minha desorganização/organização no dia-a-dia. Fez-me refletir sobre o propósito do meu negócio e apoiou-me na definição de objetivos e metas, através de ferramentas de visualização que eu tanto adoro. Agradeço profundamente à Sandra, pela sua empatia, generosidade e profissionalismo.

Tomada de consciência e valorização do eu.

Criei uma lista de prioridades que me irá ser muito útil para começar a definir o que mais importa na vida.

Mais atenta e consciente dos atos, mais presente e a conhecer-me melhor.

Não só recomendaria como vou recomendar, sem dúvida! Atenta, perspicaz, com uma energia incrível e a simpatia em pessoa.

Que bom foi ter percorrido este caminho de autoconhecimento com a Sandra. Altamente recomendo que embarquem na vossa própria viagem com a Sandra.

A Sandra é uma excelente ouvinte, é empática e dá boas sugestões. Sinto-me mais capaz de continuar a minha vida pessoa e profissional, com o reconhecimento que a Vida está sempre em constante estado de mudança, mas que agora tenho ferramentas para comunicar mais efetivamente com os que me rodeiam.

É super importante reservarmos tempo para nós próprias, para nos conhecermos, para nos alinharmos com os nossos valores, principalmente depois de nos tornarmos mães. Nunca teria refletivo desta forma sem a ajuda da Sandra! Estou muito grata.

Após algumas sessões com a Sandra consegui implementar simples hábitos e ferramentas que permitiram ver logo alguma melhoria, mas deixa também exercícios a implementar após estas sessões que nos possibilita um trabalho contínuo na nossa mudança.

Nas sessões também foram feitas algumas perguntas, cuja resposta me exigiu sair da minha zona de conforto, e me obrigaram não só a uma análise do meu comportamento, mas também maior compreensão do comportamento dos outros.

Nunca teria feito este trabalho sozinha, e foi incrível ver pequenas mudanças a acontecer! Agora é continuar o que começou a ser feito, para poder não só melhorar aspetos menos bons em mim, mas também abraçar as minhas qualidades.

A Sandra ajudou a reencontrar-me e resgatou o meu entusiasmo por hobbies e interesses há muito esquecidos.

Após cada sessão sinto-me sempre inspirada e com a energia necessária para fazer as mudanças de que preciso.

A energia, empatia e objetividade da Sandra foram fundamentais em todo o processo ❤️. Obrigada pela dedicação!